Presença de Deus

Sempre tive fé em Deus, rezo desde pequena, estudei em escola católicas e tudo mais....
Mas percebo que poucas pessoas têm essa fé em Deus! 
Eu já tive vergonha em admitir o quanto acredito em Deus, nao sei se por medo de me chamarem de beata, ou careta, seila... Mas como ninguém demostrava o tamanho interesse em Deus, guardava para mim...
Mas depois, vi que isso era bobagem e vc nao deve sentir vergonha do que os outros vão pensar em qualquer coisa que vc faz... Por que na maioria das vezes, eles nao se importam! Sempre tem um zé povinho que gosta de falar, mas estes, logo esquecem do que flaram por que precisam falar mais dos outros!
Ao assumir a minha total fé em Deus, me permiti também a sentir mais a sua presença!
E como é bom, sentir esse sentimento de paz e tranquilidade, sentir que nunca está sozinha.
Deus está e todos os lugares, não importa se vc reza em casa ou na igreja, vc nao precisa ir a igreja para rezar ou se quer crer em Deus, mas quanto mais vc busca Deus, mais vc sentirá ele perto de ti.
Na minha opinião, quando vc vai a casa do senhor agradecer pela sua vida, vc sente Deus pertinho de vc, são sensações unicas!
Deus nunca te abandonará, eles nos aceitas do jeito que somos! Aprendi que não preciso ser crente, usar aquelas saias compridas para ser fiel a Deus, posso ser do jeito que sou, que Deus nao me negará ! Claro que temos que respeita-lo , como tudo na vida tem que ser, mas tenho ctza que Deus sempre te estenderá a mão....


"E disse Jesus: Eu sou O caminho, A verdade e A vida. Ninguém vem ao Pai, senão por mim !Joao 14:06"


Tenha fé em Deus :)

Dias difíceis...

Todos nós passamos por momentos e dias difíceis na vida, em diferentes epocas, fases, situações(...)!

Dizem que a vida é feita de momentos, bons e ruins, e depende de nós dar o devido valor a eles....

As vezes damos tanto valor aos ruins que esquecemos dos bons... Peraí ! tá tudo errado !

Temos que tentar sempre ter um pensamento positivo das coisas, assim sofremos menos, e aquele momento ruim passa tao rapido que os bons ocupam todo espaço! 

Tem um velho ditado que diz: Quando Deus fecha uma porta, ela abre uma janela.

Devemos pensar sempre dessa forma, mantendo acessa nossa fé em algo superior porque caso contrário cairemos em depressao e nos abandonaremos ao desespero.A fé move montanhas, devemos ter fé em Deus e em nós mesmos, por que em nosso caminho sempre haverá uma nova oportunidade.

Bom, estou passando por um momento difícil agora mas não estou sozinha, Deus está comigo, e eu tenho fé que logo tudo vai tornar o rumo certo.

Oração para ter um dia iluminado

Todos os dias eu me levanto para vencer porque Deus está comigo.
Acredito que Deus está liberando todas as forças que darão o que eu desejo.
Deus nunca me deixara.
Nunca estarei sozinho. A sua presença me guia e me protege.
Quero Deus na minha frente para me guiar.
Deus ao meu lado para me proteger.
Deus atrás de mim para me guardar.
Quero Deus dentro de mim para me dar saúde.
Quero Deus na minha mente para me dar bons pensamentos e energia mental.
Pois Dele é o Reino, Poder e a Glória para todo sempre.
Que assim seja

amém !

Batatas..

Um professor pediu para que os alunos levassem batatas e uma bolsa de plástico para a aula. Ele pediu para que separassem uma batata para cada pessoa de quem sentiam mágoas, escrevessem os seus nomes nas batatas e as colocassem dentro da bolsa.

Quase todas as bolsas ficaram muito pesadas. A tarefa era a seguinte: Durante uma semana os alunos tinham que levar a bolsa com as batatas para todos os lados.

As batatas foram apodrecendo naturalmente com o tempo. O fato de ficar atento à bolsa, para não esquecê-la em nenhum lugar, fazia com que os alunos deixassem de prestar atenção a outras coisas que eram importantes para eles. O incômodo de carregar a bolsa, o tempo todo, acabou mostrando o tamanho do peso que tem a mágoa.

Quando damos importância aos problemas não resolvidos ou às promessas não cumpridas, nossos pensamentos enchem-se de mágoa, aumentando o estresse e roubando nossa alegria.

Perdoar e deixar esses sentimentos irem embora é a única forma de trazer de volta a paz e a calma.

Para não carregar essa bolsa cheia de mágoas, jogue fora suas "batatas" e deixe o ressentimento de lado.

Faz bem para você, para a vida e para quem está perto de você.

Frutas : Como fazer a escolha certa?

Eu AMO frutas, morango e melancia são as minhas favoritas!

Mas quando estamos de dieta, ficamos paranóicas com a caloria de tudo, não é? Bom eu fico...rs!

Apesar dos benefícios que as frutas oferecem, nao podemos esquecer que tudo de mais faz mal.

Mas afinal Qual o valor calórico das frutas?! 

por 100g:

Frutas menos calóricas (24,1 a 39,9 kcal)

Acerola, carambola, mamão, morango, melão e melancia.

Frutas com valor calórico intermediário (40 a 75,5 kcal)

Abacaxi, ameixa, caju, figo, graviola, jabuticaba, kiwi, laranja, maçã, manga, pêra, pêssego e tangerina.

Frutas mais calóricas (75,6 a 313 kcal)

Abacate, açaí, banana, caqui, cereja, côco, goiaba, maracujá e a uva.

Com relação aos nutrientes que estes alimentos apresentam, podemos separá-los em:

Frutas mais calóricas com maior teor de gorduras (12,2 a 27,2g de gordura/100g da fruta):

Abacate, açaí e côco, sendo que o côco possui a maior quantidade, o açaí a menor, e o abacate contém uma quantidade intermediária de gordura por 100g de fruta.

Frutas mais calóricas e com maior teor de carboidratos (20 a 36,6g de carboidratos/100g da fruta):

O açaí é o campeão na quantidade de carboidratos por 100g de fruta, seguido pela banana, cereja, maracujá e caqui.

fonte: http://manuellarangel.com.br/category/nutricao/

Linhaça !

Acabei de começar a consumir linhaça no café da manhã !
O bem que falam dessa sementinha, me deu vontade de provar se é verdade... O recomendado são 2 colheres de sopa por dia.
Mas vou consumir só 1 colher de sopa de linhaça por que também tomo 1 colher de sopa de fibra solúvel por dia, o que ajuda a regular o intestino, e é ótimo ! Eu recomendo.
Vale lembrar que uma colher de sopa de Linhaça tem 66kcal. E em excesso pode fazer mal, e não aproveitar os benefícios nela.


Benefícios da Linhaça !

• diminuir o apetite e estimular o intestino preguiçoso
• rica também em ômega 3, ômega 6 e gorduras monoinsaturadas
• Esse alimento também é uma das principais fontes de lignana, substância responsável por amenizar os sintomas da TPM e da menopausa e pode atuar na prevenção do câncer de mama
• vitaminas A, E, B1, B6, B12, potássio, sódio, magnésio, fósforo, ferro, cobre, zinco, manganês e selênio

O melhor jeito de consumi-la é triturada, adicionando em frutas, sucos, iogurtes.
Hoje eu adicionei no mamão, que estava bem docinho e ficou ótimo. Por que o gosto dela sementinha não é bom não...rsss..
Da ultima vez tentei consumi-la em uma vitamina de leite cm mamão e banana, e ficou horrível.
Mas, cada um tem um paladar diferente, essa só foi minha experiência!


Depois volto pra contar se ela funciona mesmo... :)

a vingança vale a pena...?

Muitas vezes as pessoas nos fazem de bobo, e nao castigamos dizendo : 'como vc eh tola, ingenua'.Que a culpa foi nossa.
A sabedoria vem cm o tempo, e temos que meter a cara no muro muitas vezes para aprender certas coisas...
Se cedermos a vingança vamos estar mudando de lado?
Acho que depende da situacao... muitas vezes , certas pessoas merecem uma licao pra aprenderem...

A inveja mata

Como é difícil poder confiar em uma pessoa...
As vezes, por mais que vc queira ajudar, a pessoa tem uma invejinha que nao da pra esconder...
O que eu odeio, são aquelas pessoas que tentam ser vc... oh Céus!!
Come on, tenha um pouco de criatividade, e seja vc mesmo...
Mentir para si mesmo é a pior coisa, ser oq vc nao é... 


Uma coisa aprendi e tenho ctza, se vc nao se preocupar cm vc, ninguem vai, se vc nao fizer por vc, como é q vc vai esperar que alguém vá?!!